마음 부자

인간관계, 사회생활에 실패하는 큰 이유들 중 하나는 우리가 너무 우아하고 세련된 방법을 고집한다는 겁니다. 뭔가를 거절할 때 상대에게 상처를 주지 않을 수 있는 방법을 찾는 데 온 힘을 쏟죠. 상대에게 항의할 때도 더 부드럽고 점잖은 방법과 매너를 찾는 데 골몰합니다. 하지만 이건 불가능해요. 살다 보면 반드시 상대에게 상처를 줄 때가 있죠. 그때는 우아하고 세련된 매너가 필요한 게 아니라 '당신에게 나는 지금 상처를 줄 수밖에 없어요'라는 뜻을 분명하게 전달하는 태도가 필요합니다. 그래야 상대는 나에게 두 번 상처받지 않기 위해 태도와 전략을 바꾸니까요. 우아한 것이 아니라 단호하고 분명한 것이 인간관계에 더 유용합니다.

1. 가장 중요한 규칙 : 지금 이 순간 하고 있는 것에 온전히 집중하라. 식사를 할 때는, 아무것도 읽지 말고 식사만 하라. 절대 두세 가지 일을 동시에 하지 마라. 2. 속도를 줄여라. 자신이 편안하게 느끼는 작업 템포를 정하라. 3. 우선순위를 만들어 적절한 시간을 할애하라. 명심하라, 소중한 것을 먼저 하는 삶을 살아야 한다. 4. 너무 많은 일을 하지 마라. 너무 많은 일을 하면 기계적으로 살게 된다. 5. 타인을 차단하는 법을 배워라. 아무리 좋은 사람도 스트레스를 유발한다. 나와 타인 사이에 가장 필요한 것은 '거리두기'다. '방해하지 마시오'라는 메모판은 호텔에서만 필요한 것이 아니다. 6. 데드라인을 정확히 맞추려면 충분한 시간을 계획에 반영하라. 시간에 쫓기면 스트레스가 생길 수밖에 없..

에 나오는 명언들은 수많은 영성가들의 가르침 중에서 마음공부에 도움이 될 만한 글귀들을 엄선한 것이랍니다^^ 오늘은 명언 소개 시리즈를 마무리하는 날인 만큼 보다 많은 명언들을 준비했습니다! "당신이 주먹을 쥐고 있으면 인생은 당신에게 아무것도 건넬 수 없다." -루이스 헤이- "당신의 과거와 화해하지 않으면 동일한 상황이 현재에 되풀이된다." -웨인 다이어- "혼란을 수습하는 가장 좋은 방법은 그 상황이 흘러가는 대로 놔두는 것이다. 모든 상황은 결국 스스로 멈추게 되어있기 때문이다." -그라시안- "스스로를 믿을 때 어떤 일도 일어나게 할 수 있다." -괴테- "강력한 힘은 기꺼이 스스로를 낮추고 감히 그 힘을 쟁취하는 자에게 주어진다." -도스토옙스키- "신성에 가닿아 그것이 지닌 빛을 인류에 퍼트..

책 에 수록된 명언을 알아보는 두 번째 시간입니다^^ 읽기만 해도 원하는 운명이 창조되는 듯한 황금 명언을 살펴보아요ㅎㅎ "미움은 미움으로 멈출 수 없다. 오직 사랑을 통해 잠재울 수 있다. 이것은 영원불멸의 진리다." -붓다- "우리를 망치는 건 다른 사람들의 눈이다. 만약 나를 제외하고 모두가 장님이라면, 나는 굳이 번쩍이는 가구를 원치 않을 것이다." -벤자민 프랭클린- "지금 여기, 광대무변함이 있다. 인간은 그 광대무변함을 자신의 영혼에 불어넣기 위해 이 세상에 태어났다. 그러니 크게 생각하고 큰 꿈을 꿔라. 본래 한계란 없으니." -콘래드 힐튼- "인생을 관찰하는 자가 되려면 삶의 괴로움으로부터 벗어나야 한다." -오스카 와일드- "우리가 서로 분리돼 있다는 믿음은 시각적인 환상일 뿐이다." ..

인간의 운명을 결정짓는 원리를 명확하게 밝혀내어 누구나 원하는 미래를 창조할 수 있도록 도와주는 책이 출간되었다는 사실을 아시나요?^^ 바로, 마인디의 인데요~ 오늘은 이 책에 실린 주옥같은 명언들을 함께 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다ㅎㅎ "과감히 결단을 내려라. 나머지는 우주가 알아서 할 테니." -에머슨- "하늘에 당신의 왕국을 짓지 않는다면 그 왕국은 결코 땅 위에 지어질 수 없다." -빅토르 위고- "우주적 힘은 형체가 없으나 형체를 가진 모든 것의 근원이다." -이소룡- "신의 결정은 늘 불가사의하지만 언젠간 반드시 당신에게 유리한 결과를 불러온다." -파울로 코엘료- "모든 것은 순수하고도 투명하게 신으로부터 흘러나온다. 한때 걱정에 사로잡혀 나의 눈이 어두워졌으나 거듭 뉘우치고 마음을 정..